如今不断涌现的奇形怪状的圆弧底MBT鞋子可不是为了彰显时尚，销售商们声称，这些鞋子可以帮助减肥、强健肌肉、舒缓膝盖和臀部的压力。传统的运动鞋是要让人站立平稳，而这种MBT健康鞋则是刻意要让人站立不稳。长期研究数据显示，穿这MBT鞋子的确可以加强某些肌肉的活动强度，经过多人的测试证据证明它们可以促进减肥。这种鞋子的价格、式样、重量各异。瑞士Masai Group International Ltd. 公司是最先生产所谓的“生理鞋”的公司，是MBT鞋的生产商，这种鞋子鞋底的弧度非常大，被公司戏称为“非鞋类”。

Skechers称他们推出的弧形底Shape-Ups塑身鞋可以“促进减肥、强健肌肉、改善体态”。
但经过研究表明只有MBT的鞋子更具功能性，所以如果大家选择健体鞋的话一定要选择MBT健康鞋红色，让你真正感觉到MBT带来的奇迹。在尺码选择上留有余地：在运动中人的脚会膨胀，另外，在坡道行走，特别是下坡时，脚在人体重力作用下会前冲，所以选择MBT鞋时尺码应留有余地。方法是：穿上MBT鞋后，把脚趾紧顶前端，在脚的后跟部伸一手指，感觉有磨擦力而不紧，这样系紧鞋带后前端会有一点余地，可以减少对脚趾的伤害。款式与功能就高不就低：从户外的设计特征上看，鞋帮越高越适合于复杂、险峻和陡峭的地形，如果你不能准确地了解你所去环境的地形，那你选择鞋就应选更高一个档次的MBT鞋，这样鞋子虽然重些，却更适合复杂地形，从而减少对脚的伤害。

MBT鞋的维护应讲究科学方法：MBT凉鞋一般不需特殊养护，如全皮款鞋面，穿得比较脏时，通常可以用湿布擦拭，偶尔可用清水清洗，清洗后的MBT鞋最好不要曝晒，在干燥过程中最好用纸把MBT内填满，既可吸水又可防止鞋变形。在MBT鞋防水性上，常有一些用户认为防水鞋应像雨鞋一样防水，可以长期在水中浸泡，因此常用浸泡的方式测试其防水性，其实这是一种对MBT鞋有伤害的测试方法，由于MBT鞋浸水后会影响皮面部分的使用寿命，因此户外鞋虽然不需要特殊的护理，但却需要讲究科学使用方法和维护。